10/23〜10/29の記録
キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピューター CC-RD300W CC-RD300Wposted with amazlet at 10.10.30
・走行時間 03:50'52(0→03:50'52)
・走行距離 85.98km(0km→85.98km)
・平均速度 22.5km/h→22.3km/h
・累計走行距離 5546.1km(5460.1km→5546.1km)
1日雨で乗らなかったので、その分距離が少し短め。
オマケに何故か妙に疲れていて、スピードもあまり出せず、平均速度も低め。
うーん、どうしたものか。
平日も6時間程度は寝るようにしたんだが、その程度じゃダメか……。
食生活の改善をするか、走り込みをするかしかないかな？
というか、現状では走り込みをしたら体力が持たなそうで怖いのだが……(苦笑)。
やはりもうちょっと野菜とか食べろ、ということか。
やれやれ。
